Крепкие отношения требуют разных видов заботы: физические, эмоциональные и направленные на поддержание внимания; было доказано, что некоторые черты характера особенно важны для поддержания здоровых связей. Например, каждый человек для начала должен быть уверен в том, что его партнер готов уделять ему время и внимание. И они оба должны быть направлены на устранение возникших расхождений и проблем. В самых успешных отношениях партнеры не только доверяют друг другу, также они принимают активные меры поддержки, которые способствуют сильному чувству принадлежности к одной команде. Исследования показывают, что связь, сохраняющаяся в течение длительного времени, дает людям прочную эмоциональную основу для реализации своей мечты и для быстрого восстановления сил, когда они сталкиваются с неудачами. Какую пользу мне приносит нахождение в отношениях? В здоровых отношениях наши партнеры видят нас более позитивно, чем кто-либо другой в нашей жизни - возможно, более позитивно, чем мы сами себя - и мы можем использовать их веру в нас, чтобы приблизиться к нашему идеальному «я». Этот эффект называет «феномен Микеланджело», потому что точно так же, как великий скульптор мог взглянуть на каменную плиту и увидеть идеальную скрытую человеческую форму, так и позитивные послания и сигналы поддержки нашего партнера могут помочь нам процветать. Могут ли отношения сделать меня лучше? Здоровые отношения должны вести к личному росту, стремлению быть как можно лучше. Исследования показывают, что при активной поддержке партнера люди лучше восстанавливаются после стресса или травмы, больше ценят жизнь и становятся более открытыми для нового. Как я могу помочь своему партнеру стать лучше? Опытные партнеры знают, что они не могут превратить друг друга в людей, с которыми предпочли бы быть, но они могут помочь друг другу достичь своих личных целей. Облегчая им сделать первый шаг, напоминая им об их сильных сторонах и помогая им выявлять вредные привычки, партнер может помочь человеку, которого он любит, вырасти и найти большее личное удовлетворение. Достаточно ли хороши «достаточно хорошие» отношения? Редко можно встретить партнера, идеального во всех отношениях или отметившего все флажки в списке черт, на которые вы всегда надеялись в супруге. Научиться понимать, что такого образца не существует, и отложить контрольный список в сторону после того, как вы посвятили себя партнеру - это важный фактор успеха отношений. Это может показаться компромиссом, но «достаточно хороших» отношений часто более чем достаточно на долгое время.