Cтатьи про психологию

Когда гарвардские ученые на протяжении более 75 лет наблюдали за 268 мужчинами, чтобы выяснить, из чего складывается счастливая жизнь, их выводы, по словам основателя проекта, можно было подытожить всего пятью словами: "Счастье — это любовь. И точка". Мало кто из нас с этим поспорит (как и с тем, что многие другие исследования показывают тесную связь между крепким партнерством и успехом в карьере). И все же многие из нас имеют трудности в поиске и сохранении любви. Почему?

Конфликт неизбежен в любых долгосрочных отношениях. Конфликт - это нормально. Почему не все конфликты могут быть разрешены? Потому что биографии и личности не совпадают в точности. У пары всегда будут разногласия: опрятность-неопрятность, неорганизованность/точность, эмоциональная экспрессивность/сохранение чувств в себе, и так далее. Даже два аккуратных человека могут не соглашаться с тем, кто больше работает по дому, или, возможно, с тем, какой уборки следует придерживаться.

Крепкие отношения требуют разных видов заботы: физические, эмоциональные и направленные на поддержание внимания; было доказано, что некоторые черты характера особенно важны для поддержания здоровых связей. Например, каждый человек для начала должен быть уверен в том, что его партнер готов уделять ему время и внимание. И они оба должны быть направлены на устранение возникших расхождений и проблем. В самых успешных отношениях партнеры не только доверяют друг другу, также они принимают активные меры поддержки, которые способствуют сильному чувству принадлежности к одной команде.

Попросить о большем понимании в мягкой форме гораздо лучше, чем предполагать, что он чувствует себя определенным образом или ведет себя так из-за того, что вы что-то сделали.

1. Можешь ли ты помочь мне понять?

Будьте искренни, когда спрашиваете - убедитесь, что вы спрашиваете, потому что действительно хотите знать, а не просто потому, что знаете, что должны спросить. Надеюсь, он сможет почувствовать ваше искреннее намерение и оценит то, что вы не предполагаете.

2. Вы этого достойны.